Урок №55 тренера Ли

Сегодняшний урок известного корейского тренера Ли Джей Бока является завершающим по обучению нападающего удара и посвящён отработке и закреплению техники этого удара и увеличению его силы. В этом уроке идёт речь о тренировке кисти, тренировке смеша с отягощением ракетки и другие упражнения. Скачать урок к себе на компьютер можно здесь. Перевёл и дублировал урок Владимир Винецкий.

Итак, урок №55 “Искусство смеша – тренировки” :

1,166 total views, 1 views today

Print Friendly